licopeno

O licopeno é um antioxidante presente em frutas e verduras de coloração vermelha e alaranjada, sendo o tomate a sua principal fonte. No caso do tomate, para garantir maior quantidade de licopeno disponível alimento, o tomate deve ser aquecido e acrescentado algum óleo como azeite. Este antioxidante apresenta diversos benefícios para a saúde, como prevenção de câncer de próstata e prevenção de doenças cardiovasculares. Caso não seja possível garantir as necessidades através da alimentação, é possível a suplementação do licopeno. Benefícios: - Ação antioxidante -Auxilia na prevenção de câncer, como o de próstata - Auxilia na prevenção de doenças cardiovasculares - Melhora do sistema imunológico ROMÃ A romã é uma fruta rica em vitaminas e minerais desde a casca até a semente. O óleo da semente de romã, apresenta elevada atividade antioxidante devido à grande concentração de ácidos graxos poli-insaturados. Já o extrato da fruta, auxilia na redução do apetite e como consequência, na perda de peso. A romã possui ação antioxidante, anti-inflamatória, antitumorais entre outras. Benefícios: - Rico em antioxidantes e vitaminas - Possui atividade anti-inflamatória -Auxilia na redução do risco de câncer e doenças cardiovasculares - Auxilia na redução de apetite e perda de peso